みんなに 「キリのいいところまで」は逆効果？あえて中途半端で終わらせる驚きの脳科学
勉強や仕事、片付けなどをしているとき、つい「キリのいいところまで終わらせなさい」「最後までやってから休みましょう」と口にしたり、自分に言い聞かせたりしがちです。しかし、最新の脳科学や心理学の視点から見ると、この「キリを良くする」という習慣は...
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みんなに 見上げなければ気づかない奇跡。脳を賢く、若々しく保つ鍵「経験への開放性」とは？
みなさんは「ユリノキ」という木をご存じでしょうか。近年、街路樹として見かけることが増えた高木で、樹形が美しく、秋には見事な黄葉を見せてくれます。私にとっては、かつて運営していた頭脳開発教室があった場所の街路樹がすべてユリノキだったこともあり...
大人に ジジィの脳も一生進化する！最新脳科学が明かす「大人の脳の若返り」とミエリン増強トレーニング
自宅でテレビを観ていたときのこと。「あれ？ この人の名前、何やったっけ……？」「えぇ～ぇ！ 上戸彩やん！」私のド忘れに、隣で妻が仰天。「まあ、30歳を過ぎれば大脳の神経細胞ネットワークは年々崩れていくばかり。成長することも再生することもない...
大人に ロボット教室で見つけた子育てのヒント。親の「共感」が子どもの脳を育てる驚きのメカニズム
先日、私が運営するロボット教室の体験会でのことです。参加してくれた親子のみなさんに、「この教室では専用のブロックを使って、こんなロボットを作りますよ」と、最初に見本をお見せしました。その月のテーマは「ムシ型ロボット」。スイッチをオンにすると...
みんなに いくつになっても遅くない！「学ぶ楽しさ・知る喜び」が脳を劇的に若返らせる科学的理由とレッチリの衝撃
日常の何気ない瞬間に、これまで全く知らなかった未知の言葉や文化と出会う。そんなとき、どうしていますか。先日、ある本を読んでいると「レッチリ」という言葉が目に飛び込んできました。文脈から推測するに、どうやら音楽関係の言葉のようです。気になった...
みんなに 長友選手の涙が教えてくれるもの、人を慮る心の脳科学とサルコぺニア対策
サッカー男子ワールドカップの開幕を間近に控え、世間の盛り上がりも最高潮に達しつつある。４月に行われた代表発表において、サッカーファンの枠を超えて多くの人々の感動を呼んだシーンがある。それは、アジア史上最多となる５回目の選出を果たした最年長、...