子供たちに

自己肯定感と自己効力感は何が違うのでしょうか。心理学者バンデューラの理論と脳科学の知見をもとに、一流アスリートに共通する「自己効力感」の正体や、子どもの可能性を伸ばす親の関わり方を分かりやすく解説します。