大人・シニア 緑に囲まれると心が穏やかになるのはなぜ？｜三田・小野公園を歩いて考えたこと
兵庫県三田市の小野公園を夫婦で散策。緑に囲まれると心が穏やかになるのはなぜか、自然の中を歩くことと脳の働きとの関係を、実体験を交えて紹介します。
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子供・教育 「この子は、もっと伸びそうやん」3歳児との経験から考えた、子供の「できた！」を一緒に喜ぶ意味
3歳の男の子に「もっと伸びそう」と感じ、教室で関わり方を少し変えてみました。子供の「できた！」を一緒に喜ぶ意味を、長年の教育現場での経験と研究から考えます。
大人・シニア 青空の下を走るだけで心が軽くなる理由｜脳科学が教えてくれたこと
オヤジが梅雨の晴れ間にバイクで海沿いを走って実感した「気持ちよさ」。競わない運動が脳に与える効果を、ドーパミンやセロトニンなど脳科学の視点から分かりやすく解説します。
子供・教育 自己肯定感だけで大丈夫？｜バンデューラの「自己効力感」から考える子供の自信の育て方
「自己肯定感を高めるために、ほめればいい？」ロボット教室に8年間通う一人の子供の成長から、バンデューラの「自己効力感」と、本当の自信を育てるために大人ができることを考えます。
暮らし・好奇心 サッカー日本代表戦で、なぜこんなに一喜一憂する？｜期待と落胆を脳科学から考えてみた
先日のサッカー男子日本代表、決勝トーナメント1回戦のブラジル戦。本当に惜しかったですね。深夜・未明の試合だったにもかかわらず、テレビの前で声を上げ、一喜一憂した方も多かったのではないでしょうか。予選リーグを勝ち進むうちに、「もしかしたら、ブ...
暮らし・好奇心 W杯ノルウェーの応援はなぜ気持ちいい？｜Bon Danceにも通じる「みんなで動く」不思議
サッカー男子ワールドカップをテレビで見ていて、ノルウェーのサポーターに目を奪われました。大勢の人が、同じリズムに合わせて、同じような動きを繰り返している。複雑なダンスではありません。それなのに、見ているだけでなんだか気持ちいい。試合とは別の...
大人・シニア 朝の「ボー。」を始めてみた｜何もしない15分と脳の意外な関係
ネット記事をきっかけに、朝15分の「何もしない時間」を始めてみました。ボーっとしているとき、脳は本当に休んでいる？DMNや覚醒休息の研究を確認しながら、大人の「ボー。」について考えます。
子供・教育 AIに「ありがとう」と言っていますか？｜言葉遣いから考える、AIとの付き合い方と子供への接し方
最近、AIを使う機会が増えました。調べものをする。文章を整える。アイデアを出してもらう。分からないことを質問する。そんなとき、つい、「ありがとう」「お願いします」「助かりました」と言ったり、書いたりしてしまいます。相手は機械です。だから、「...
大人・シニア ジジィの脳も、まだ変わる？｜上戸彩をド忘れして考えた「大人の脳」の話
自宅でテレビを観ていたときのこと。「あれ？ この人の名前、何やったっけ……？」隣にいた妻が、あきれたように一言。「えぇ～ぇ！ 上戸彩やん！」さすがに少しショックでした。でも、そのとき頭に浮かんだのは、「まあ、歳やしな」という言葉です。若い頃...
子供・教育 「ママ、見て！」を見逃さない｜ロボット教室で見た、子供が喜びを伝えたい瞬間
ウチのロボット教室では、体験会の初めに、授業で作るロボットを実際に動かしてみせることにしています。その日の体験会で見てもらったのは、中級以上の子供たちがその月に取り組む「ムシ型ロボット」でした。スイッチを入れると、まず体を丸めてダンゴムシの...