大人・シニア

ネット記事をきっかけに、朝15分の「何もしない時間」を始めてみました。ボーっとしているとき、脳は本当に休んでいる？DMNや覚醒休息の研究を確認しながら、大人の「ボー。」について考えます。

自宅でテレビを観ていたときのこと。「あれ？ この人の名前、何やったっけ……？」隣にいた妻が、あきれたように一言。「えぇ～ぇ！ 上戸彩やん！」さすがに少しショックでした。でも、そのとき頭に浮かんだのは、「まあ、歳やしな」という言葉です。若い頃...